O startach

W tym miejscu wypisałam wszystkie moje starty: od tych historycznych, do tych po zakończeniu sezonu 2013 czyli projektu 250 dni.

Po sezonie  

Mój plan treningowy na sezon 2013 kończy się na dniu 29 września. Szkoda byłoby jednak roztrwonić maksymalną formę przez zaledwie jeden weekend, prawda? Dlatego już zapisałam się na kilka startów jesiennych. Te zawody, w odróżnieniu od wszystkich wcześniejszych, nie mają przypisanych żadnych celów!
20 października: V Perły Małopolski.  Konkurencja: bieg górski (półmaraton). Rabka-Zdrój. Relacja tutaj.
13 października: Grand Prix Krakowa w biegach górskich - Prolog z mapą. Konkurencja: bieg górski na orientację (4 km). Kraków, Las Wolski. Relacja tutaj.
6 października: Bieg Trzech Kopców. Konkurencja: bieg górski (13 km). Kraków. Relacja tutaj. 
5 października: Jasielskie Run and Roll. Konkurencja: duathlon (rolki 10 km + bieg 5 km). Jasło. Relacja tutaj.


28 + 29 września 2013

40. BMW Berlin Marathon
Starty o priorytecie A
Rolki (sobota 15:30) & bieg (niedziela 8:59), czyli double start. Dystans: 2 x maraton czyli 42,197 km (w realu: 42,6 i 42,8 km). Trasa po ulicach przez całe miasto, 1 mega pętla. Lokalizacja: Berlin, Niemcy, start / meta w Tiergarten, niedaleko Bramy Brandenburskiej. Cel na sobotę [skorygowany po kontuzji]: zrobić wynik poniżej 01:30, a także oswoić stres związany z poruszaniem się w dzikim tłumie;) Cel na niedzielę: najważniejszy to przeżyć do mety, dobiec w strefie komfortu, marzy mi się wbiec na metę z uśmiechem:) a czas jest kwestią drugorzędną. Wyniki: 01:25:39 (rolki) & 03:57:23 (bieg). Klasyfikacja double starters: 5. miejsce kobiety open. Wszystkie cele osiągnięte na 105%, fantastyczny finał sezonu:)
 



22 września 2013

Fochathlon 
Bieg & rower & rolki. Dystans ok.: (odpowiednio) 3 km & 4 km & 8 km. Trasy: płaskie, 1 pętla asfaltowo - terenowa (bieg), 1 pętla tam-i-spowrotem uliczna (rower), 3 pętle po wąskich wiejskich uliczkach (rolki). W odróżnieniu od formuły triatlonu - osobne starty (bez zmian liczonych do wyniku). Lokalizacja: gmina Skawina, start / meta przy boisku LZS w Facimiechu. Cel: ten trójbój - sprinterskie dystanse na wysokiej intensywności - idealnie wpisuje się w plan treningowy, który na kilka dni przed Berlinem przewiduje wyłącznie krótkie i szybkie symulacje wyścigów; dlatego przypisałam tym zawodom aż priorytet B, co oznacza że zamierzam powalczyć o najlepszy wynik... minus korekta ze względu na przeziębienie:/ Wyniki: 00:13:01 (bieg), 00:08:57 (rower), 00:18:39 (rolki). Klasyfikacja (liczona jako suma czasów z trzech dyscyplin): 1. miejsce kobiety open, wywalczone przewagą czasową na biegu.
Największy puchar i szczera radość:) (c) wacekczdk


15 września 2013

I Goral Marathon
Bieg  górski. Dystans: 23 km. Trasa: po grzebieniu gór Polski, Słowacji i Czech, "Horský beh - lesné a poľné cesty, turistický chodník, asfalt", 1 pętla z powtórką krótkiego fragmentu, przewyższeń +1.135 m/ - 860 m. Lokalizacja: Istebna (dekoracje), start: Trzycatek, meta: przy karczmie Ochodzita w Koniakowie. Cel: biorąc pod uwagę krótki czas przed Berlinem oraz przewyższenia, ma to być jedynie wycieczka biegowa, a przy okazji przetestuję izotonik i żele na Berlin. Wynik brutto (z garmina): 02:50:47. Klasyfikacja: 3. miejsce w K1 (były tylko 2 kategorie wiekowe dla kobiet), 4. miejsce kobiety open. Było mocno!
Pamiątkowa fotka po biegu. Na mecie byłam przed braciszkiem;) (c) 250dni



14 września 2013

Weekend Naftowy
Rolki. Dystans: 13 km. Trasa: asfaltowa po mieście, 4 pętle po 3,25 km, na każdej 3 ronda, podwójne tory kolejowe, 4 na 5 zakrętów w prawo. Lokalizacja: Gorlice, start / meta na ul. Bieckiej. Cel: start treningowy, z nastawieniem na dopracowanie techniki (przeszkody uliczne: zakręty, tory etc). Wynik netto: 00:27:15. Klasyfikacja: 1. miejsce kobiety open. Cel osiągnięty z nawiązką, bo dołożyłam 2 dodatkowe okrążenia i pojeździłam w pociągu.
Dekoracja w Gorlicach - niestety bez medali (c) fotomike


7 września 2013

Festiwal Biegowy
Bieg x3. Dystanse: 600 m (Bieg dla Kobiet) o 11:00, 10 km (Życiowa Dziesiątka) o 12:00, 3 km (Szybka Trójka) o 18:00. Trasy: asfaltowe, uliczna jedna prosta (Życiowa Dziesiątka), po Deptaku (pozostałe biegi). Lokalizacja: Krynica - Zdrój. Starty: na Deptaku pod Starym Domem Zdrojowym, meta: w Muszynie (Życiowa Dziesiątka), na Deptaku (pozostałe biegi). Cel: poprawić stary wynik na 10 km (nadałam tym zawodom priorytet B!). Krótkie starty - bez celu, ot tak - z ciekawości. Wyniki netto: 00:02:10 (Bieg dla Kobiet), 00:48:32 (Życiowa Dziesiątka) i 00:11:50 (Szybka Trójka). Klasyfikacje brutto: 16. miejsce na 157 (Bieg dla Kobiet wszystkie serie), 115. na prawie 600 kobiety open (Życiowa Dziesiątka), 16. na 63 kobiety open (Szybka Trójka).
Identyczne medale za wszystkie krótkie biegi w Krynicy (c) 250dni


1 września 2013

IV Puchar Śląska
Rolki. Dystans: 42 km. Puchar Śląska, Puchar Polski. Trasa: rekreacyjna ścieżka asfaltowa, 10 pętli typu "tam-i-spowrotem", profil falisty, zasadniczo pokrywa się z trasą nightracing 10 sierpnia. Lokalizacja: Katowice, Dolina Trzech Stawów, start / meta w pobliżu parkingu od strony ulicy Francuskiej. Cel: powozić się w pociągu;) czyli nastawiam się na trening pracy w grupie i technikę (nawrotki!), wynik mniej ważny. Wynik: DNS. Nie wystartowałam z powodu mokrej nawierzchni (zawody rozpoczynały się w czasie opadów deszczu).
 



25 sierpnia 2013

Perły Małopolski
Bieg górski. Dystans: 21 km. Trasa: w ok. 80% terenowa (górska), o urozmaiconej nawierzchni (leśne ścieżki, szlaki, stokówka, potoki, trawa), przewyższeń wyszło ok. 900 m; 1. pętla 10 km w stronę Markowej, 2. pętla w stronę Przełęczy Klekociny. Lokalizacja: Zawoja, start / meta przy Szkole nr 2 w Zawoi Wilcznej. Cel: przebiec treningowo, nie oszczędzać się na podejściach, wykorzystać do wyprzedzania szczególnie ostatni zbieg i przyspieszyć na finiszu; przetestować odżywianie i nawadnianie, przed zawodami oraz na trasie. Wynik netto: 02:27:56. Klasyfikacja: 10. miejsce na 24 kobiety open.
Perły Małopolski: piękne medale ze zwierzątkami;) (c) 250dni

18 sierpnia 2013

III Gorczański Bieg Górski
Bieg górski. Dystans: 17 km. Trasa: po górach Gorczańskiego Parku Narodowego, w większości po szlakach, kawałeczek po trasie narciarskiej i kilka km stokówką, ok. 700 m przewyższeń, 1 pętla. Lokalizacja: Koninki (Poręba Wielka), start / meta pod ośrodkiem Ostoja Górska. Cel: to taki start wymyślony w miejsce Maratonu Sierpniowego; nie nastawiałam się na wyścig ani wynik, to raczej okazja i motywator do treningu. Wynik: 02:03:37. Mogło być lepiej tzn. mniej zachowawczo, nawet jeżeli to był mój pierwszy bieg górski. Doskonały trening przed Perłami w następnym tygodniu.
Obłowiłam się w fanty jak nigdy;) (c) 250dni


17 sierpnia 2013

V Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy
Rolki. Dystans: 42 km. Mistrzostwa Polski we wrotkarstwie szybkim, Puchar Polski. Trasa: po ulicach i wokół stadionu, tym razem - jak to się mogło stać;)? - nie będzie przejazdów przez tory tramwajowe, za to trasa jest mocno "ozdobiona" nawrotkami i ostrymi zakrętami, plus wiadukt. Lokalizacja: Gdańsk, start / meta w okolicach stadionu PGE Arena. Cel: pierwotnie celowałam w tradycyjną poprawę wyniku z poprzedniego roku, ale trudności techniczne raczej by mi to uniemożliwiły. Wynik: DNS. Biorąc pod uwagę niezapłacone faktury, musiałam zrezygnować z wyjazdu do Gdańska:/
  


10 sierpnia 2013

I Night Racing
Rolki. Dystans: jak najdłuższy;) w czasie 4 godzin. Formuła zawodów: sztafeta 4-osobowa,  jedyne takie zawody w Polsce. Trasa: pętla typu "tam-i-spowrotem", 3,8 km, o profilu falistym. Lokalizacja: Katowice, Dolina 3 Stawów, start / meta w pobliżu plaży. Cel pierwszy: zorganizować kobiecy team [osiągnięty na tydzień przed zawodami]. Cel drugi: wspólnie potrenować i świetnie się bawić:). Wynik naszego teamu: 26 okrążeń. Klasyfikacja: 1. miejsce open kobiet, chociaż z zaznaczeniem, że nie miałyśmy dużej konkurencji;)
Dekoracja zwycięzców by Marek Mazur (c) Kinga


20 lipca 2013

Wielka Pętla Izerska
Bieg crossowy. Dystans: 21 km. Trasa (cytuję za organizatorem): "nawierzchnia asfaltowo szutrowa z krótkim odcinkiem trawiastym. Różnica poziomów między startem a najwyższym punktem naszego biegu wynosi 320 m, jednak podbiegi za wyjątkiem ostatniego odcinka do kopalni są delikatne". Lokalizacja: Góry Izerskie, start / meta w Szklarskiej Porębie. Cel: taka tam wycieczka treningowa;) Wynik: DNS. Nie wystartowałam z powodu kontuzji (tak, wciąż tej samej).





14 lipca 2013

Lausitzer Seenland 100
To miał być mój start o priorytecie A
Rolki. Dystans ultra: 100 km.  Trasa: po asfaltowych ścieżkach rowerowych, 3 pętle wśród jezior, lasów, pól i łąk. Lokalizacja: region Seenland, Niemcy, start / meta w Kleinkoschen. Cel: załapać się na starcie do dobrego pociągu i poprawić zeszłoroczny wynik, schodząc z czasem zdecydowanie poniżej 4 godzin. Ogromne ambicje i nadzieje ulokowane w tym starcie... Wynik: DNS. Nie wystartowałam z powodu kontuzji.




30 czerwca 2013

VI Skate Maraton Borów Dolnośląskich
Rolki. Dystans: 42 km. Puchar Polski. Trasa: drogami, jak sama nazwa wskazuje - wśród borów i lasów:) 1 pętla typu "tam-i-spowrotem". Lokalizacja: Osiecznica (gmina Bolesławiec). Cel: start treningowy  z naciskiem na poprawę techniki szybkości, osiągnięcie czasu 01:34 czyli z zeszłego roku z Berlina lub lepszego. Zamiennie: zastanawiam się czy nie pokusić się na tym starcie o próbę jazdy na maxa, nawet ryzykując zejście z trasy. Wynik: DNS. Nie wystartowałam z powodu kontuzji.



15 czerwca

Bieg o Podkowę
Bieg crossowy. Dystans: niecałe 15 km. Puchar Prezesa KKB Dystans. Trasa: terenowa, pętle po 3,2 km + dobieg, dokładny opis tutaj. Lokalizacja: Kraków, Bronowice Małe, start / meta przy dolnej bramie osiedla Złota Podkowa. Cel: przebiec treningowo i dobrze się bawić:) Wynik brutto: 01:23:17. Z tym, że jakoś tym razem bieg mnie nie bawił;)
Oj było ciężko, a to przecież "moja" trasa... (c) luke1980


9 czerwca 2013

Rolki. Dystans: maraton 41,8 km (start o 9:15) + na deser półmaraton 22 km (start o 13:30). Mistrzostwa Europy Masters. Trasa alejami od ronda do ronda, prawie płaska, pętla wg oficjalnego pomiaru 2,2 km.  Lokalizacja: Dijon, Francja. Cel: żaden, jakiż ja mogę mieć cel na Mistrzostwa Europy, wciśnięte przypadkiem do planu treningowego... miałam w tym dniu być na Półmaratonie Jurajskim... przyznam, że połaszczyłam się na strój reprezentacji Polski;) No dobra, zamierzam zmieścić się w limicie czasu (01:45) i nie być ostatnia... 
Wynik maraton (z garmina, bo brak oficjalnych czasów dla kobiet!): 01:29:03. Wynik brutto półmaraton: 00:48:34. 
Klasyfikacja maraton: według oficjalnych i przeliczonych do 20 okrążeń wyników, 9. miejsce w F30, ale będę się upierać, że powinnam mieć 7. miejsce. Klasyfikacja półmaraton: 4. miejsce w kategorii SF czyli starszych kobiet (w półmaratonie były tylko dwie kategorie wiekowe).
Za ukończenie nie było medali, więc pożyczyłam medal od Haliny;) (c) fotomike


26 maja 2013

9. Roztocze Inline Skate  Mistrzostwa Polski w Półmaratonie
Rolki. Dystans: 21 km. Mistrzostwa Polski we wrotkarstwie szybkim, Puchar Polski. Trasa po ulicy, organizatorzy kuszą nowym idealnym asfaltem [mogli jeszcze posprzątać zakręty], 9 pętli "tam-i-spowrotem". Ciekawostka: całkowicie osobne zawody dla kobiet i mężczyzn. Lokalizacja: Tomaszów Lubelski, start / meta przy Urzędzie Miasta. Cel: pościgać się z koleżankami, może to okazja do potrenowania pracy w grupie. Wynik:  DNF. Nie było ścigania się i nie było pracy w grupie. Nie ukończyłam zawodów (a nawet dobrze nie zaczęłam) ze względu na mokrą nawierzchnię tuż po deszczu. 




18 maja 2013

Rolki. Dystans: 11,5 km (K). Puchar Śląska. Trasa po ulicy, 1x "tam-i-spowrotem" z legendarną górką -  60m przewyższenia. Lokalizacja: Gmina Rudnik / Pietrowice Wielkie, start / meta w Modzurowie. Cel: chociaż demonem sprintów nigdy nie będę, to ambitnie zamierzam poprawić swój zeszłoroczny czas, oraz jednocześnie pobić osobisty rolkowy rekord prędkości na zjeździe czyli 48km/h [nieaktualne, rekord pobity w Michalovcach]. No dobra, nadałam tym zawodom priorytet B co oznacza, że zamierzam również stanąć na podium;) Wynik netto: 00:24:53 (lepiej o 3'34" niż rok wcześniej!). Rekordu prędkości nie było ze względu na silny, przeciwny wiatr. Klasyfikacja: 3. miejsce w kategorii K1 (były tylko 2 kategorie wiekowe). Fajne nagrody:)
Plan wykonany:) (c) Gmina Rudnik

12 maja 2013

V Silesia Marathon
Bieg. Dystans: 21,21 km. Trasa: zaskakująco malownicza, ulicami śląskich miast, z podbiegami  i zbiegami (suma przewyższeń  sto kilkadziesiąt metrów), 1 pętla. Lokalizacja: Śląsk, start przy Spodku w Katowicach, meta przy Kapeluszu w Parku Śląskim. Cel: przebiec mocno treningowo, odwiedzić rodzinne miasto; wypadało by poprawić wynik z Marzanny (nadałam zawodom wysoki priorytet B). Wynik netto: 01:51:31 (czyli po 7 tygodniach poprawiłam o 5'30"). Klasyfikacja wg czasu brutto: 16. miejsce w kategorii open kobiet (na 159 sklasyfikowanych!). Następnym razem będę gonić braciszka, bo wbiegł na metę półtorej minuty przede mną;)
Fajna koszulka z pakietu i duży, ciężki medal:) (c) 250dni




4 maja 2013

Bieg Kasownik
Bieg górski. Dystans: 12 km. Puchar Prezesa KKB Dystans. Trasa: ścieżki leśne, kamienie, korzenie, błoto, podbiegi (podejścia...) i zbiegi, 3 pętle po 4 km z przewyższeniami ponad 100 m na pętlę. Lokalizacja: Kraków, Las Wolski, start / meta na wylocie ul. Hofmana. Cel: przebiec treningowo, ze względu na przewyższenia może nawet jedynie 2 pętle. Pobiegłam wszystkie 3 przewidziane dla kobiet... i jeszcze jedną dodatkowo, i jeszcze kawałek:) Wynik brutto: 01:11:39. Klasyfikacja: 2. miejsce "o włos" w kategorii open kobiet. Czyżby superkompensacja po Michalovcach?

Ua-ha medale dwa, jeden za ukończenie, drugi za podium:) (c) 250dni

1 maja 2013

29. Podvihorlatský maratón
Rolki. Dystans: 40,5 km. Trasa: pętla 4km ulicami po mieście i duża pętla drogami wokół jeziora, nietypowy profil (niekończące się długie podjazdy i tylko 1 konkretny zjazd), trudna nawierzchnia. Lokalizacja: Michalovce, Słowacja, start / meta przed urzędem miasta przy fontannie. Cel: rozpoczęcie sezonu startów rolkowych, przejazd treningowy z naciskiem na siłę (podjazdy) i technikę (zjazdy). Wynik brutto: 01:41:51. Pobity mój osobisty rekord prędkości z Modzurowa: przekroczyłam 50km/h.
"Tričko & medaila" czyli pamiątki z Michalovców. (c) 250dni

21 kwietnia 2013

Perły Małopolski
NW czyli nordic walking (tak to nie żart). Dystans: ok. 1 km "start honorowy" + 10,4 km. Trasa: w pierwszej części asfaltowa, w dalszej części leśny szlak + polne ścieżki, przewyższenia ok. 170 / 150m, 1 pętla.  Lokalizacja: Ojcowski Park Narodowy, start / meta w Skale, przy Hali Widowiskowo-Sportowej. Cel: wystartować w przeuroczych okolicznościach przyrody "na otarcie łez" zamiast maratonu w Spreewaldzie i przetestować teorię Eweliny o potencjale startów w NW. Wynik: 01:23:07. Klasyfikacja: 1. miejsce w kategorii open kobiet, czyli teoria Eweliny się sprawdziła:)
Na trasie. (c) Perły Małopolski

14 kwietnia 2013

I Półmaraton Po Puszczy Niepołomickiej
Bieg. Dystans: 21 km. Trasa: asfaltowa / szutrowa / leśna, w całości po Puszczy, 1 pętla. Lokalizacja: Puszcza Niepołomicka, start / meta w pobliżu Polany Przyborów. Cel: przebiec tempem treningowym w okolicach 2 godzin (jako trening zamykający jeden z najintensywniejszych tygodni treningowych w sezonie). Wynik:02:02:10. Nie przygotowałam się pod względem odżywiania.
Najważniejsze na mecie to kliknąć garmina;) (c) Datasport

24 marca 2013

Krakowski Półmaraton Marzanny
Mój pierwszy półmaraton:)
Bieg. Dystans: 21,17 km. Trasa: ulicami i deptakami, 1 pętla nie licząc powtórek wokół Błoni. Lokalizacja: Kraków, start / meta na Krakowskich Błoniach. Cel: nie były to zawody wcześniej przeze mnie ujęte w planie (Zby mnie namówił...), więc po prostu przebiec treningowo = nie zamęczyć się; przy tym po cichu liczyłam na czas w okolicach 2 godzin, jakkolwiek mogło być to trudne do pogodzenia. Wynik: 01:57:02. Po minie widać, że nie wyprułam się w ogóle, chociaż na finiszu wyprzedziłam mnóstwo biegaczy:)
Na Błoniach, czuć już zapach mety;) (c) fotomike

16 marca 2013

Bieg Flisaka (Je)Leniowatego
Bieg. Dystans:  7,62 km. Puchar Prezesa KKB Dystans. Trasa częściowo przełajowa, częściowo po zaśnieżonym wale, 1 pętla. Lokalizacja: Kraków, start / meta na Wale Tynieckim przy ul. Kolnej. Cel: przebiec spokojnie - to zaledwie pierwsza część treningu. Wynik: 00:46:43.
Na trasie. (c) MeHow

9 marca 2013

III Bieg o Złote Gacie
Bieg. Dystans: 10 km. Trasa częściowo asfaltowa, częściowo przełajowa przez las i pola, 1 pętla. Lokalizacja: Brzeszcze, start / meta przy Hali Sportowej. Cel: zrobić czas poniżej 1 godziny. Wynik z tej spinki: 00:53:21.
Na pierwszych km przez miasto. (c) Bieg Brzeszcze


10 lutego 2013

II Bieg Walentynkowy
Bieg crossowy. Dystans: 6 km. Trasa przełajowa, po nieodśnieżanych ścieżkach parkowych, 1 pętla. Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza, start / meta Centrum Sportów Letnich i Wodnych (!) przy Pogorii III. Cel: treningowo uczcić Walentynki. Wynik (wspólny z mężem, biegliśmy w klasyfikacji par): 00:35:00.
Biegowe Walentynki:) (c) Sportowa Dąbrowa


31 grudnia 2012

9. Krakowski Bieg Sylwestrowy: Smocza Piątka
Mój pierwszy start biegowy:)
Bieg. Dystans: 5 km. Trasa po ulicach i chodnikach Starego Miasta, 1 pętla. Lokalizacja: Kraków, start / meta na Rynku Głównym. Cel: uświetnić nadejście Nowego Roku według czasu Sydney, przebiegając cały dystans bez zatrzymywania się;) Wynik (wspólny z mężem, biegliśmy razem): 00:28:54.
Stroje biegowe czy sylwestrowe? (c) Zby


29 września 2012

39. BMW Berlin Marathon
Rolki. Dystans: 42,5 km. Trasa po ulicach przez całe miasto, 1 mega pętla. Lokalizacja: Berlin, Niemcy, start / meta w okolicach Bramy Brandenburskiej. Cel: nie zginąć w gigantycznym tłumie, a przy okazji spróbować utrzymać wynik z Maratonu Sierpniowego. Wynik: 01:34:18. Klasyfikacja: 207. miejsce w kategorii open kobiet oczywiście nie zwala z nóg, ale na 1500 sklasyfikowanych, i po fatalnym (grupowym) upadku na trasie... jak dla mnie, brzmi przyzwoicie. Plus nieodparta chęć poprawienia wyniku za rok...
Tam po prawej pod drzewem w białym kasku to ja;) (c) Berlin Marathon


26 sierpnia 2012

IV Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy
Rolki. Dystans: niecałe 42 km. Mistrzostwa Polski we wrotkarstwie szybkim. Trasa po ulicach z przejazdem przez moje nadal ulubione tory tramwajowe i wokół stadionu, 9 pętli po 4,42km, czyli więcej powtórzeń niż w poprzednim roku, co daje aż 18 nawrotek w poprzek podwójnych torów tramwajowych. Lokalizacja: Gdańsk, start / meta w okolicach stadionu PGE Arena. Cel: poprawić wynik z poprzedniego roku schodząc do czasu 01:40. Wynik: 01:37:54. Klasyfikacja: 2. miejsce w kategorii K30, z tym że była to odrębna klasyfikacja zawodniczek z licencją, a licencję jednorazową kupiłam sobie przed startem "w promocji". Od tej pory mawiam, że zostałam vicemistrzynią za 10zł;) 
Na podium Mistrzostw Polski:) (c) fotomike


15 lipca 2012

Lausitzer Seenland 100
Rolki. Dystans: 100 km. Tak, to nie jest error: 100 km. Trasa: po asfaltowych ścieżkach rowerowych, wśród jezior, lasów, pól i łąk, 3 pętle typu "tam-i-spowrotem". Lokalizacja: region Seenland Niemcy, start / meta w Kleinkoschen. Cel: przejechać zachowawczo, czyli przetrwać i nie umrzeć po drodze;) Wynik: 04:03:55. Od razu wiedziałam, że będę chciała koniecznie to powtórzyć!
To dopiero pierwszy kilometr... (c) Florian Gaertner

10 czerwca 2012

II Bieg na Łyżworolkach o Puchar Wójta Gminy Rudnik i Puchar Wójta Gminy Pietrowice Wielkie 
Rolki. Dystans: 11,6 km. Trasa: po ulicy, 1x "tam-i-spowrotem" z górką wartą wspomnień - ponad 60 m przewyższenia. Lokalizacja: Gmina Rudnik / Pietrowice Wielkie, start / meta w Modzurowie. Cel najważniejszy: nie być ostatnia na mecie;) Wynik: 00:28:34. Klasyfikacja: 1. miejsce w kategorii "amatorki" (czyli na mniejszych kółkach), co oznacza, że tym razem negatywna motywacja się sprawdziła;)
Wyścig to czy piknik;)? (c) raciborz.com.pl


28 sierpnia 2011

III Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy
Mój pierwszy maraton rolkowy:)
Rolki. Dystans: niecałe 42 km. Trasa: po ulicach z przejazdem przez moje ulubione tory tramwajowe i wokół stadionu, pętle po 8,4km. Lokalizacja: Gdańsk, start / meta w okolicach stadionu PGE Arena. Cel: dojechać do mety i nie pomylić się z ilością pętli;) Wynik: 01:58:52 i niezapomniane szczęście:)
Najlepszy kilometr - wokół stadionu (c) Datasport
Subskrybuj: Posty (Atom)